体の洗い方

体を洗うときのルール

石鹸はボディーソープより固形石鹸

固形石鹸の方が肌に残りにくいので、
昔から固形を使うようにしています。

たまにボディーソープの時もあるけど、
出来るだけナチュラルな成分を選んでるかな。

体は手でマッサージするように

ナイロンなどのボディータオルで、
身体をゴシゴシ洗うのは絶対にダメ。

摩擦で肌が荒れたり、
黒ずみやくすみの原因になるので、
泡を使って手で洗うようにしてるかな。

背中や胸元は油分が多いけど、
それ以外のところはあまり洗いすぎるのも
良くないっていうでしょ。

石鹸って汚れもキレイに落としてくれるけど、
必要な油分も全部落としちゃうから、
洗いすぎにも注意が必要なんだよ！

入浴後はすぐに保湿

入浴後は一番肌が乾燥しやすいので、
すぐにクリームを塗って保湿。

乾燥して肌にダメージを受けるのは、
顔だけじゃないから注意しないとね。

エステとかに行くよりも、
毎日どれだけ肌に気を使えているかの方が、
キレイなお肌を保つには大切だからね(^^)

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