生姜の魔法でありがとう

生姜が便秘に効果があると
友達に教えてあげたら、
今日感謝のメッセージが(#^.^#)

チューブの生姜でも効果があるので、
食事中に毎回食べていると、
毎日おつうじがやってくるって（笑）

もしかしたら、
この前ここでも書いたから、
他にも効果が出てる人いるかもね♪

まだ見てない人は　⇒　この記事

最近テレビを見てると、
やけにダイエット企画が多くないかな？

視聴率が取れるのかもしれないけど、
あれだけ沢山のダイエット方法を紹介すると、
太りやすい身体になる人が増えそうだよね(^_^;)

運動をせずに痩せるときって、
筋肉と脂肪が一緒に痩せるから、
痩せるたびに筋肉が減少しちゃうの。

でもリバウンドしたときは、
筋肉は増えずに脂肪だけ増えるから、
どんどん体脂肪率は増えていく。

体脂肪率が高くなると、
カロリーの消費量が減るから、
太りやすくなっていくよね。

ダイエット後のリバウンドって、
本当はかなり怖いことなんだよ・・・。

ここに書きながら、
自分に言ってるわたし(;^ω^)

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