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ピュアエサラ

ダイエット

生姜の魔法でありがとう

2016/12/25

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生姜が便秘に効果があると
友達に教えてあげたら、
今日感謝のメッセージが(#^.^#)

 

チューブの生姜でも効果があるので、
食事中に毎回食べていると、
毎日おつうじがやってくるって(笑)

 

もしかしたら、
この前ここでも書いたから、
他にも効果が出てる人いるかもね♪

 

まだ見てない人は ⇒ この記事

 

最近テレビを見てると、
やけにダイエット企画が多くないかな?

 

視聴率が取れるのかもしれないけど、
あれだけ沢山のダイエット方法を紹介すると、
太りやすい身体になる人が増えそうだよね(^_^;)

 

運動をせずに痩せるときって、
筋肉と脂肪が一緒に痩せるから、
痩せるたびに筋肉が減少しちゃうの。

 

でもリバウンドしたときは、
筋肉は増えずに脂肪だけ増えるから、
どんどん体脂肪率は増えていく。

 

体脂肪率が高くなると、
カロリーの消費量が減るから、
太りやすくなっていくよね。

 

ダイエット後のリバウンドって、
本当はかなり怖いことなんだよ・・・。

 

ここに書きながら、
自分に言ってるわたし(;^ω^)




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